打嗝是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致。在中医上多是饮食不节，过食生冷或寒凉导致寒结胃中，以及恼怒抑郁、情志失和，以致肝气犯胃引起。可以去看中医根据辨证使用针灸治疗效果比较好，也可以服用沉香舒气丸等有一定的效果，想要止住打嗝，可以分散一下注意力，保持心情舒畅，也可以喝一口烧热的开水，然后分次咽下，也会缓解打嗝的症状。平时，也可以采用屏气法，深呼吸一下，然后憋时间长一点，也会缓解打嗝的症状，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，少食多餐，避免吃得过快过急，要清淡一些。