先要明确病因。如果是由耳石症引起的，那可以采用手法复位的方式；如果是高血压病引起，建议服用降压药，控制血压的稳定；如果同时伴有肢体活动不灵活等，平时又有全身系统的疾病，比如高血压、糖尿病、心脏病等，要考虑是否存在后循环血管痉挛、肿瘤占位等。总之，严重或者长期休息后不能缓解者，建议去正规医院治疗。