首先要注意检查清楚突出的压迫情况和具体的严重程度，这样才能明确进一步保守治疗还是手术治疗，有没有伴随椎管狭窄和症状有没有相符合的下肢放射痛或者神经的麻木、肌肉的萎缩以及神经根管的狭窄，这些情况还要明确有没有髓核的脱出纤维环的破裂一般脱出恢复就比较困难，所以这时一般采取手术治疗，手术的时候可以选择微创或者常规手术，在检查清楚第一点明确以后就需要注意保守治疗的方法排除了以上严重的情况。在不太严重的腰椎间盘突出需要注意的包括几个方面：第一，就是避免不良姿势，避免长期的弯腰负重。其次，是进行康复训练。第三，是在不疼痛的时候锻炼腰背部的肌肉力量。第四，针对性的应用活血化瘀镇痛的药物。第五，是定期复查。