一，按摩穴位，有几个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴，另一个是在颈部背后的脊椎两侧，目外眦旁的太阳穴。二，热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引起到减轻头部血管压力的作用。三，按摩脚底，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又于头部相连，所以按摩脚底就可以起到刺激经络减少头痛发作的作用，尤其是脚底涌泉穴直通脑，按摩可以引血下行缓解头痛。四，用吹风机对着人体背部的大椎穴，至风门穴之间的肩胛骨上端加热，因温热大椎穴具有止痛作用。五，若是头痛的厉害，也可服用缓解感冒头痛的药物治疗，对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂，如芬必得，可以直达头痛部位发挥作用，从而快速去除头痛，且避免外中副作用。