性交时，一般动作比较激烈，很可能长期重复某种动作，因此会造成小腿两侧肌肉反复牵拉，局部充血水肿，形成无菌性炎症，炎症代谢产物刺激周围神经后会出现疼痛，造成肌肉劳损，在第二天会出现小腿两侧疼痛。如果在性生活的时候，不注意加强保暖，过度使用空调，电扇的，疼痛会更加明显。性生活后，较软的床会引起局部疼痛。要注意休息，可以得到很好的缓解。出现这种情况之后：①让拉伤的肌肉充分的处于放松状态，避免进一步活动以及牵拉，这样肌肉放松之后能够有助于它的恢复；②可以用暖水袋进行热敷。每天热敷3～5次，每次20～30分钟来增加血液循环，促进炎症代谢产物的代谢。并且一定要注意保暖，避免受凉，受凉会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积。一般通过以上治疗后在2～3天的时间内，症状会明显好转。