阴虚吃滋补阴津的食物比较好。比如猪蹄、百合、鸭肉、牛奶、银耳、山竹和葡萄等。可以在医生的指导下，口服调理阴虚的药物来治疗，长期阴虚没有得到治疗，就会造成喉咙肿痛、牙龈肿痛、食欲不佳、嗓子干痒的症状发生，还会出现盗汗或者是容易上火的现象。在调理期间，饮食上要以清淡易消化为主，不能吃辛辣油腻性的食物，平时要养成良好的睡眠习惯。