宝宝呕吐，应该在呕吐停止两小时后，再进食食物，选择不会使胃酸分泌过多的食物，容易消化的食物。也就是说吃的食物不能含有太多的油脂，不易产生胀气，不要太生冷。比较小的宝宝可以选择米粥、小米粥。如果说一定要吃奶，要把奶稍微冲得淡一点。如果是大一点的宝宝，尽量就不要喝奶。因为奶中含有比较多的油脂，另外也容易胀气。大一点的宝宝，可以进食一些苏打饼干或者咸的那种不含奶油的面包片，都是比较好的选择。但是要注意，如果说呕吐太频繁，在呕吐的时候千万不要进食，也不要喝水，在呕吐停止两小时之后再进食。另外如果呕吐特别的频繁，建议去医院就医。