鼻炎一般建议吃新鲜、富含维生素和胡萝卜素的水果。对于鼻炎患者来说，特别是鼻炎急性期时，可以多食用新鲜的水果，选择水分多且容易吸收的水果，因为富含有多种维生素和胡萝卜素，有利于促进鼻腔黏膜功能恢复，也能够增强身体的抵抗力，同时能够起到清热解毒、理气化痰、滋阴润肺的作用，比较常用的有苹果、梨、柚子、猕猴桃、橙子等，同时应避免辛辣刺激食物。但是水果本身并不能治疗鼻炎这种疾病，最主要的还是应该就诊耳鼻喉科，明确病因，根据鼻炎的具体类型，选择药物治疗。单纯以鼻塞为主的，可以使用糖皮质激素类的鼻喷剂。如考虑是过敏性鼻炎，如有反复打喷嚏、大量的清水鼻涕等症状，应该结合短期的抗过敏药物，能够快速的缓解症状。应用生理盐水冲洗鼻腔，能够清理鼻腔分泌物，同时促进黏膜功能的恢复。