颈椎僵硬疼痛，可从下面几个方面着手进行相关治疗：第一、一般性治疗。包括多休息、避免劳累、减少低头伏案工作、避免风寒刺激、适当进行颈椎米字操锻炼、睡圆枕头等。第二、康复性治疗。包括进行太极拳、八段锦等传统项目锻炼，配合医生参与的针灸、推拿、牵引、中药熏洗等治疗。第三、如果颈部症状较重，并且合并上肢疼痛麻木，可以行核磁检查，以进一步排查颈椎病。第四、配合使用药物治疗。比如使用有止痛、解痉、消肿作用的西成药，或者有活血化瘀作用的中成药。