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学会只眨一只眼睛首先双眼自然闭合,用手紧贴其中一只眼强制使该眼无法睁开。反复的眨另一只眼,体会单眨一只眼时肌肉的收缩感,然后试着放手再单眨另一只眼即可。眨眼通常分为两种,一种为不自主的眨眼运动;另一种为反射性闭眼运动。不自主的眨眼运动通常没有外界刺激因素。