如果病人出现的脚膝盖骨质增生的情况，这种情况多是由于长时间的下肢负重活动所引发的，多见于经常蹲起、跑跳、登山活动的人，长时间膝关节、足部受力活动以后，就会导致足部以及膝关节部骨质出现退化，从而引起增生的情况。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免下肢部位过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉。在出现骨质增生以后，可以多行足部、膝关节部位热敷，以及应用活血化瘀药物和软骨营养药物，来缓解疼痛和延缓骨质增生的发展。必要时可以应用针灸，理疗的治疗，对于症状的减轻也有很好的帮助作用。并且在疼痛明显时，可以行膝关节部位穿刺，注射玻璃酸钠治疗，来营养膝关节内部的软骨，半月板，从而缓解膝关节部位疼痛的症状。并且早晚多行足部的烫洗，来缓解足部疼痛的情况。