隐形眼镜戴起来好处多多，它不会像普通框架眼镜一样让人显得书呆子气，也不会在你运动时碍手碍脚的。但是对于初次佩戴隐形眼镜的人来讲，将隐形眼睛放进眼睛里还是有一定的难度的。本文就手把手教你如何正确地佩戴隐形眼睛。

将隐形眼镜放进眼睛里

隐形眼镜的正确护理和保存需要两种东西：隐形眼镜一定要储存在护理液里，除非是日抛型隐形眼镜。隐形眼镜护理液可以清洗并镜片消毒。按照建议日期来处理你的隐形眼镜。大部分的隐形眼镜有三种类型：日抛型，周抛型，或者月抛型。不要佩戴过期的隐形眼镜。

用肥皂清洗双手。肥皂残留要彻底冲洗干净。用干净的毛巾或者烘手机擦干双手（纸巾会留下纸屑）。

将一只镜片从盒子中取出。如果镜片是分左右的话，一定不要弄混淆。

将镜片放在你最常用的那只手的食指上。（小心谨慎不要损伤或者使镜片反转）。确保中空的那一侧朝上，两侧没有粘在你的皮肤上。不要用指尖，而是要用手指肚。你也可以事先在手指肚上涂一些护理液。如果镜片比较软。要确保镜片里面没有外翻。往眼睛里放之前，先检查一下是否有撕裂，镜片是否干净完整。如果有灰尘等，用护理液清洗干净。

轻轻地拉开上下眼皮。用不拿隐形眼镜的那只手的食指将上眼皮往上拉。用拿隐形眼睛的那只手的中指将下眼皮向下拉。当你变熟练之后，你只需将下眼皮向下拉就可以轻易放进去了。

平静地稳稳地将隐形眼镜往眼睛里放过去。不要眨眼，也不要痉挛。最好眼睛朝上看。而且要放入隐形眼镜的那只眼睛不要聚焦最好。

轻轻地将镜片放在眼睛上。确保你的镜片放在你的虹膜（也就是眼睛里圆圆的带颜色的部分），必要时，让它轻轻地在眼球上滑动到正确的位置。

放开眼皮。先放开下眼皮，因为如何先放开上眼皮会生成微小的气泡，会感到有些疼痛。

缓慢地眨眼，小心不要移动镜片的位置。如果你感到不舒服，甚至疼痛，将镜片取下来，彻底清洗后，再试一次。

然后用同样的方法来佩戴另一只镜片。结束后，将眼镜盒里的护理液倒进水槽里，然后盖上盖子。

将隐形眼镜从眼睛里取出

用滴眼液先滋润一下眼镜（可任意）。这一步骤并不是每次有必要做，但是做一做还是有益处的。它可以滋润你的眼睛，使隐形眼睛更容易被取出。

向上看，用你惯用的那只手将下眼皮向下拉。

用同一只手的食指接触你的镜片。将镜片向下滑动到眼白上。

用你的食指的拇指，轻轻地挤一下，取出隐形眼镜。将隐形眼镜放入眼睛盒的护理液中，或者如果超过适用期的话就扔掉。

用同样的动作，同一只手（惯用的那只手）来取出另一只隐形眼镜。

完成。

你需要准备

镜子隐形眼镜隐形眼镜护理液隐形眼镜盒一幅框架眼镜滴眼液旅行装护理液

特别提示

化妆前先戴好隐形眼睛，这样可以避免化妆品污染镜片。卸妆前（眼妆），要先取下隐形眼镜。 (揉眼睛会导致镜片破裂)。

佩戴隐形眼镜时如果第一次戴不上会让人很泄气，不要着急，稍事休息，再试一次。一般第二次就可以戴上了。

练习，练习再练习。一周以后，一般就会上手了。

烟雾，洗澡水，游泳池的水可能会刺激的眼睛。如果时间短的话，你可以闭上眼睛。如果游泳的话，最好将隐形眼镜取出。

取隐形眼镜时，手指肚如果干燥的话，就很容易取出。

初次佩戴隐形眼镜的话，每天佩戴时间不要太久。下班后或者放学后就立即取出，让眼睛休息一下。如果佩戴隐形眼镜时，你的眼睛感觉很干燥，那就滴1到2滴滴眼液。不要滴太多，要不然会让隐形眼镜滑出来。

如果感到隐形眼镜不适合自己的眼睛或者视力，可以咨询一下医生。他可以建议你使用别的品牌的隐形眼镜。记住，你要定期检查视力，更换新的隐形眼镜。

佩戴隐形眼镜时，你可以看着隐形眼镜镜片上的倒影，这样就能找准位置了。

如果你无法保持不眨眼的话，你可以在手指上滴一滴护理液，然后试着将其放置在眼白上。这样来练习不眨眼睛。

看起来好像很恐怖的样子，其实不然。不用害怕。

如果镜片不小心滑出来，立即用护理液彻底清洗。戴隐形研究时弯着腰也非常有用。

早晨，要等眼睛适应了白天的光线之后再戴隐形眼镜。而且要先将眼周围的分泌物清理干净。

不要用自来水清洗你的镜片。自来水会污染镜片。自来水甚至纯净水都含有化学物质或者细菌。

滑雪使要佩戴护目镜。不然的话，隐形眼镜会粘在眼球上。如果发生了的话，请立即去看眼科医生。

戴眼镜前和取眼镜时一定要清洗双手，但不要涂手部消毒杀菌剂。

如果你的眼睛里有砂砾，疼痛或者红肿，不要佩戴隐形眼镜。

隐形眼镜比普通眼镜需要更多的护理。每晚都要清洁。

睡觉前一定要将隐形眼镜取出来。这样可以预防角膜炎。

最好配备一幅框架眼镜，以备不时之需。

不要反着戴隐形眼镜。如果镜片裂开，也不要佩戴。

感到不适的话，要继续就医。