遗精从来是指患者有性梦，有过性冲动出现的梦遗。这种情况，在没有规律性生活的患者就比较容易发生。或者是过于劳累，精神过于紧张、焦虑，这些都可能导致频繁遗精的发生。另外人卫生也要注意，如果有包皮龟头炎，炎症刺激也容易导致遗精的发生。还有个人的内裤，要穿着宽松点。如何减少频繁遗精，第一个你要有一个规律的作息时间，注意个人卫生，外阴的清洁；还有最好有率的性生活，这样子会减少频繁遗精的发生。个人生活关键是一定要规律。