吃蔬菜水果对痔疮的好处主要体现在保持大便通畅上，水果可以服用火龙果或者猕猴桃，蔬菜可以选择韭菜或者芹菜。韭菜中含有较高的食用纤维素，高纤维素可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出，另外还要多喝水，增加大便的含水量，这样才能软化大便，减少大便对痔疮的刺激，另外还要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒、不熬夜、不久坐、久站、不过度劳累等，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门部的血液循环，也可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提，必要时也可以在医生指导下选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物，以上综合治疗对于痔疮的疗效就更好了。