生气引起的乳房疼痛大部分都是由于乳腺增生引起的，乳腺增生跟内分泌功能紊乱，生活习惯，饮食以及情绪都有很大的关系，特别是情绪，比如生气，郁闷，紧张等都会引起乳腺的增生，并且伴有疼痛。对于乳腺增生的治疗，平时要有良好的生活习惯，充足的睡眠，适当的运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆类，海带，菇类等等，调整好心情，避免经常生气，这样子疼痛可以慢慢的得到改善，如果疼痛难忍可以用一些中成药，比如小金丸，乳癖消等来缓解疼痛。