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男人日常这样做、不仅能预防早泄、还能让女人对你爱不完!
懂得自己 2024-06-21 22:45:20
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懂得自己 2024-06-24 11:35:37

早*的症状1、轻度早*插入*道后,运动时间在3-5分钟之间,抽动频率不足120次就射*。2、中度早*在正常情况下,没有外界因素干扰,插入*道后,运动时间在2—3分钟,抽动频率不足60次就射*。3、重度早*这是比较严重的一种情况,*生活过程中,刚开始没多久就马上射*了,通常插入*道不足1分钟,抽动频率不足15次就射*了。早*对男人来说确实是一个很难以启齿的事情,而且从临床治疗早*来看,目前早*很难通过临床治疗来康复,需要早*患者自我心理调节才是最有效的治疗方法,因此男人在日常生活中就要做好预防早*。如何预防早*1、饮食调养饮食调养可多吃些壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、核桃、牛鞭等;动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可增强精子活力提高性欲;含锌食物,比如牛肉、鸡肝、猪肉、花生米、蛋等;含精氨酸食物,比如山药、银杏、墨鱼、章鱼等,都可以提高性功能。2、提高身体素质身体虚弱、疲劳、睡眠不足都可能引起早*,所以男人要适当的锻炼身体,增强体质,保持充足的睡眠,防止过度疲劳。3、谨慎用药不要盲目滥用壮*药,中医壮*药是根据不同的体质对症下药的,单纯的服用壮*药,不仅没办法提高性功能,还可能引起其他疾病。4、戒烟酒长期抽烟会阻碍血液循环,影响*茎的血液循环,影响*茎勃起,进而影响*生活。而酒是一种性腺毒素,饮酒过度,会是性腺中毒,表现为血中睾丸酮降低,出现阳*或不育。所以男性预防早*要戒烟戒酒。5、按摩预防经常按摩第四腰椎;用右手大拇指、食指、及中指三个手指抓住左手中指,由根部往指尖拉伸,皮肤变红后停止;用右手三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处,皮肤出现红色停止;经常揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。早*困恼的不只是男人,因早*引起的夫妻*生活不和谐,会是夫妻感情出现裂缝,对一个家庭也是有一定的影响的,没有早*的朋友要日常要做好早*预防,得了早*的朋友就要积极参与治疗,自我调节。

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