女人阴虚可以食补，比如煲汤煲粥：枸杞银耳冰糖羹、麦冬百合枸杞银耳羹、排骨莲藕荸荠汤、百合山药大米粥；还可以代茶饮：枸杞麦冬茶、太子参麦冬茶、沙参麦冬茶；还可以口服养阴多汁水的食物：甘蔗、鸭梨、鲜藕、荸荠或者将甘蔗、鸭梨、鲜藕、荸荠打汁口服。阴虚口干口渴食疗有一定的作用，但是阴虚比较严重腰膝酸软、手足心热等不适合，建议口服中药治疗。