蒜有一定的刺激性，建议不要，在伤口没有复原前建议不要吃酱油，姜以免留下伤疤很多平时吃的都有促进伤口愈合的功效的多食鱼类，牛奶、蛋类等，多吃水果和蔬菜，一些含有维生素高的食物，这样有助于伤口的恢复。