注意保暖、补充铁质等首先，月经量多也叫经期延长，多是由为气虚虚弱以及血瘀所导致的，可以先去查一下B超排除子宫肌瘤等器质性的病变。月经期间注意休息，不要劳累，注意保暖，不能受寒，要保持心情的舒畅。饮食上可以选用一些龙眼肉，龙眼肉是肉桂类的药物，它任何一家超市都有售。它含有丰富的铁质，还有维生素A、B和葡萄糖蔗糖等，能够起到补血的效果。第二、可以吃胡萝卜，它是有益的蔬菜，再就是黑糖和红枣都可以多吃一些，再就是猪肝含有丰富的铁质和维生素A，对缺铁性贫血有帮助的。而针对贫血比较严重的患者，第一、要止血，第二、就是给予硫酸亚铁以及维生素C进行口服，这样能够促进铁剂的吸收。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。