男人肾虚可以通过吃一些狗肉、羊肉、大葱、韭菜等能够很好的补肾。如果肾虚一定要及时地进行补肾治疗，因为如果严重的话可能会造成肾气不足，出现早泄、阳痿、浑身无力等症状的发生，所以一定要多加注意，可以在医生的指导下进行药物治疗，能够达到治愈的效果。平时也要适量的多做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力可以改善肾虚的症状，也可以多出去晒晒太阳增加免疫力。