水果主要成分就是水分。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化。水果中西瓜的含水量最高，高达百分之九十一点五。其次是黄瓜，含水量高达百分之九十。水果是对我们身体很有益的一类食物。常吃水果有助于延缓衰老，增强免疫力等功效。