腿上长骨刺治疗的方法如下：第一，患者要注意保护好腿部的关节，避免过度的负重，不要长时间的下蹲或者是进行跑步以及进行登山的活动。同时应该减轻一下自己的体重，避免给腿部的关节带来压力。第二，可以使用药物以及结合状物理的治疗，选择非甾体类抗炎的药物，营养软骨类的药物，也可以选择活血化瘀的中成药。同时可以配合着微波，也可以选择中药的熏洗以及配合着按摩，针灸等方法治疗。第三，对于情况比较严重的或者是发生了关节畸形的，也可以到医院选择手术的治疗，比如选择关节置换的手术。