脑震荡是一种最轻微的原发性颅脑损伤，患者在遭受到头部外伤以后有短暂的昏迷，大约几分钟到半个小时之间，醒来以后，仅有轻微的头痛，恶心，呕吐这些症状。因此，脑震荡的患者食物应该保持清淡，尽量不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物；如果有明显的恶心，呕吐的时候还应该禁食，也就是完全不吃东西，否则频繁的严重的恶心呕吐会导致患者脱水，同时还增加恶心呕吐时误吸的风险，造成呼吸道梗阻。