肛裂大便出血主要是进行饮食结构、生活习惯、物理治疗、手术治疗。1.要调整饮食结构，适当吃一些富含纤维素的食物，避免食物过于精细，就可以避免便秘，缓解肛裂和大便出血。2.平时要适当做运动，避免久坐或久站，尤其是进食之后可以适当散步，能够促进肠道蠕动。3.可以用温水坐浴或使用高锰酸钾坐浴，有助于促进肛周血液循环，缓解肛裂大便出血症状。4.如果肛裂比较严重，裂口比较深，疼痛严重，建议手术治疗。