内夹弓大立腕是洗手的口诀，其中“内”指的是手指间的空隙和指甲缝，这些地方容易藏污纳垢，需要特别注意清洁。内夹弓是指将手指弯曲，用另一只手的指尖夹住手指间的空隙，清洁手指间的污垢。大立腕是指将手腕伸直，清洁手腕上的污垢。这些步骤都是为了保证洗手的彻底和卫生。