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高血压导致失眠怎么办
人间至味是清欢 2024-04-19 03:19:02
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人间至味是清欢 2024-04-22 12:17:14

高血压的病人会经常出现失眠睡不着的现象,有的患者越是失眠,血压越容易反反复复的升高,血压升高可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调,从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状,血压升高使得自主神经活性增强,引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千,也会导致入睡困难,高血压在目前生活中是比较常见的一种疾病,不仅是中老年人,很多年轻人也患有高血压,如果有高血压,需要强调健康的生活方式,低盐低脂,适当运动,控制体重,尽量吃一些可以降血压的蔬菜。

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