胃胀不消化多因感受外邪、内伤饮食、情志失调、体虚久病等引起脾胃气机不畅，纳运失职，清阳不升，浊阴不降，升降失司所致。在治疗上，应以理气健脾、消食和胃为基本原则。对于胃胀不消化的人，饮食以清淡、易消化饮食为主，忌暴饮暴食，忌生冷刺激食物。可以适当食用山楂、麦芽、莱菔子、稻芽、神曲、陈皮等行气消食除胀的中药。还可酌情服用保和丸、木香槟榔丸、健胃消食片等，具体用药应及时就医，辨证加以施治。此外，日常生活中应适当锻炼，注意增减衣物，预防感冒；注意精神情志的调节，保持心情平和，避免过度激动。