肾结石跳绳有用，可以增加结石的活动度，通过跳绳结石会从肾脏排到输尿管，再掉落到膀胱，随着小便排出体外。肾结石主要与饮食、饮水、环境、体质、个人因素和遗传因素有关，根据结石的部位不同、大小不同，可以选择不同的治疗方法。如果结石的体积小于六毫米，可以通过多喝水、多运动的方式促进结石排出。如果结石的体积在一公分左右，可以通过体外冲击波碎石的方式治疗。治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水。