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吃什么能提高血压
落日桥头细感风 2024-05-25 11:03:20
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落日桥头细感风 2024-05-27 10:52:57

对于低血压的患者,要多吃易消化且富含蛋白质的食物加强营养,比如鸡蛋,鱼,奶酪,牛奶等。它们富含丰富的蛋白质,可以维持人体正常的机体活动的需要。此外,还要多喝汤,多饮水,适当的增加食盐的摄入。食盐摄入过多它会引起高血压,而适量的食盐可以缓解低血压症状。除此之外要减少饮酒量,饮酒会使人脱水,即使适度的饮酒也能使血压降低,因此要少喝酒。还可以喝适量的含咖啡因的咖啡和浓茶,可使血压出现暂时性升高,此外还要注意补充维生素和铁剂,以预防贫血的发生。

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