轻度的抑郁症可以采用抗抑郁药物进行治疗，目前来说随着医学的发展，抗抑郁药物的种类很多，所以一定要在精神科医生的指导下，针对不同的症状而采取不同的药物治疗。同时在药物治疗的过程中，要对医生有很好的依从性，不能够擅自停药，否则会阻挡抑郁症治疗的进程。同时轻度抑郁症也可以选择心理咨询的治疗，配合药物治疗，能够起到非常好的效果。另外在日常生活当中，也应当注意有意识的做到户外运动晒太阳，培养一些兴趣爱好，听一些音乐，一起做一些自己感兴趣的事情，慢慢的将情绪调整为与平稳及愉悦的状态，这样能够有效的改善抑郁症的症状。