以下类型的食物都具有修复胃黏膜的作用：1、蜂蜜，蜂蜜当中含有多种活性酶、果胶等成分，活性酶可以增强消化酶的活性，增强消化系统的功能。果胶可以在胃壁黏膜上形成保护层，减少胃酸液对受损组织的刺激，缓解胃脘胀痛的症状。2、苹果，苹果中含有的多种维生素以及矿物质可以起到改善肠胃环境，以及提升消化道免疫功能的功效，其还含有可溶性膳食纤维，可以促进受损组织愈合、修复，加速病情恢复。3、猴头菇，猴头菇是一种具有养胃健脾、补血益气功效的食物，并且含有菌丝体，对于抑制致病菌生长、繁殖以及预防肿瘤性病变具有积极影响。