腮帮子长痘是局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症，多由于局部皮脂分泌过多，阻塞毛孔，继发感染而形成的。平时应注意局部的清洁卫生，经常用温水或温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌，痘痘的形成。饮食宜清淡多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物。注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减少腮帮子长痘的症状。以上健康科普知识仅供参考。