气滞血瘀型月经不调可以通过药物治疗、饮食和运动治疗，具体分析如下：1、药物治疗：可以选择益母草，起到活血化瘀的作用来调节月经。2、饮食：对于有气滞血瘀型月经不调的患者，饮食上也需要注意，在日常生活中可以适当吃红枣、红糖、当归等，也能够起到调节月经的作用。3、运动：也是改善气滞血瘀体质最简单的方法，因为运动可以促进血液循环，使体质得到改善，进而达到治愈气滞血瘀的目的。对于存在月经不调的女性，建议进行规律而适度的锻炼，可起到有效的作用。