脂肪瘤是由于身体内脂肪颗粒异常分布所导致的疾病，其需要注意的有：第一，不要吃脂肪含量过高和胆固醇含量过高的食物，如红烧肉，肥肠，鱿鱼，奶油蛋糕等。第二，不要吃过于辛辣的食物，如辣椒，辣条，麻辣火锅等。第三，长脂肪瘤的地方要减少摩擦及磕碰，这容易刺激肿瘤的生长，同时容易导致其变硬。第五，可适当的增加运动，这能够减少脂肪瘤的增长。第七，可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果，绿色蔬菜等。如脂肪瘤出现明显的增大，或者是疼痛，就需要去医院完善相关检查行手术切除。