总是出汗可能是由于汗腺发达所致。每个人的汗腺分布以及敏感程度是不同的，有些人由于身体的汗腺发达，稍微运动就会出现出汗的情况，属于正常的情况，如果不影响生活，可以不予处理。而总爱出汗，还需要注意是否有肾病、糖尿病、高血压病等，这些疾病一定程度上会导致多汗、盗汗，需要及时处理，以免造成电解质紊乱。另外，饮食上经常吃辛辣、刺激的食物也容易导致出汗。辛辣、刺激的食物会兴奋人的交感神经而导致多汗。长期精神紧张也会导致经常出汗，应及时缓解压力，解除精神紧张的状态。