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尿酸高吃什么菜可以降尿酸
一生 2024-05-31 12:26:29
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一生 2024-06-03 11:58:03

尿酸高的患者应该实行低嘌呤的饮食,比如说可以吃白菜,萝卜等新鲜的蔬菜,这些嘌呤含量都比较低,不会导致血尿酸水平的升高。尿酸高的患者一定要记住,低嘌呤饮食,避免吃嘌呤含量高的食物,比如动物的内脏,浓的肉汤,贝壳,虾类,蟹类等海鲜,还有就是豆制品。不要喝酒,平时的饮水量要足够多,每天喝水至少要2000毫升以上,从而促进尿酸的排泄,要戒酒,包括啤酒,白酒,红酒。同时,要适当的增加一些体育锻炼,促进尿酸的排泄,增强体质,要避免熬夜和劳累,必要的时候可以加入一些降尿酸的药物。

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