从规则上来说并没有针对能不能起跳做明确规定，但是起跳后落地双脚必须还在线后。所以原则上来说可以起跳，但是跳投不但很容易踩出线，而且不起跳进行罚球对于身体的平衡和协调以及手感方面有帮助。并且对NBA职业运动员来讲，颠投的力量就够了。所以NBA球员罚球时都选择颠投。