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通过以下方法能增加精子成活率:第一个,患者需要戒烟戒酒,戒除手淫等不良嗜好,规律同房,每周同房2到3次。第二个,患者需要保证充足的睡眠,不能熬夜。每天休息八小时以上,不要久坐。最后一个,建议患者规律饮水,不能吃辛辣刺激性的食物,建议患者多吃一些海产品,海产品富含有锌元素,有助于精子成活率的提升,患者适当的进行体育锻炼。