膝关节酸软无力，如果是在剧烈活动、爬山、爬楼梯以后出现的，可能是因为活动后关节慢性损伤导致的，可以卧床休息，给予关节周围肌肉按摩缓解症状。如果是膝关节外伤以后出现的酸软无力，同时伴随着膝关节活动后疼痛、咔嚓响声等症状，可能是因为半月板及韧带损伤导致的，需要到医院进行磁共振检查明确病因。如果饮食差，出现低钾血症也会导致的膝关节酸软无力。如果反复出现的酸软无力，最好到医院完善磁共振及电解质检查，明确病因。