每个孕妈都希望宝宝在腹中健康成长，足月出生，在怀孕期间，听到“早产”相关的话题总是避而远之。其实，只要孕妈孕期做好预防早产的功课，相信宝宝终究会如期而至。那么孕妈在孕期应做好哪些功课预防早产呢？

首先，孕妈应了解早产容易发生的阶段：

早产指在怀孕28—37周之内发生妊娠，在该阶段出生的宝宝即为早产儿。早产也是宝宝死亡和患病的首要因素，数据显示，早产发生的概率为5%—15%。近年来，随着科技和医疗手段的进步，早产儿的存活率已明显提高。

早产的4种常见征兆

早产在出现时，一般都会伴随一些生理征兆，常表现为以下几点：

1、下腹变硬

若孕期超过8个月的孕妈，在孕期发现下腹部有反复性的变硬和变软的症状发生，或伴随腹部肌肉变硬、发胀，则应注意早产的发生，并立即前往医院检查胎儿和母亲身体状况。

2、出血

少量出血是临产分娩的主要标志之一，孕妈出现此症状时，要警惕非正常临产的发生，应及时清理局部血液并前往医院检查。

3、破水

破水是指分娩前有少量的液体流出，破水后不久一般会出现阵痛，这时孕妈可把身体腹部垫高，保持腹部静止并及时联系医生。

4、宫缩

子*收缩在分娩的信号，一般出现的时间较早。子*收缩从孕中期会开始出现，平均频率为3—5次/天，宫缩时孕妈的腹部会变硬，没有明显的痛感，但若宫缩的频率过高，则可能是病理性宫缩，应及时前往医院就诊。

哪些人容易发生早产？

1、有过早产史

若孕妈之前有过早产经历，那么第二胎宝宝发生早产的概率要比普通妈妈高2倍；若之前孕妈有多两次或两次以上早产经历，则之后发生早产的概率可达1/3甚至更高，并且大多数发生在以往早产时间的2周内。

2、子*发育异常

若孕妈子*发育不良，出现有弓形子*、双角子*等，那么孕妈早产的概率可上升至15%—30%。

3、生理疾病

常见的子*颈内口机能不全、下生殖道感染等均会引起早产、*产。

4、不良生活方式

抽烟、饮酒、劳累过度、精神过于紧张、心理压力大等都会增大早产的发生概率。

5、遗传因素

早产与遗传因素有关，一方面，家族性早产会增大孕妈早产概率，另一方面，身体疾病的遗传如高血压等也可增加早产发生的概率。

影响早产的因素有很多，除了以上因素，胎儿营养不良、饮食不当、*生活不注意等都会引发早产。因此，在日常的生活中，孕妈应格外注意。一旦孕妈发现自己有早产迹象，要及时与医生联系，以确保自身和胎儿安全。