甲减是要忌口的。最主要的是服用优甲乐四小时内不要吃含铁、含钙高的食物、血制品、豆制品。同时，注意不要吃过多含碘食物，比如海带、紫菜、虾皮，但不要多吃，碘盐也可以吃，但每天不能超过6g。甲减患者常懒言少语、易疲劳、食欲较差，关于甲减的饮食，患者的饮食禁忌主要看患者引起甲减的病因是什么，如果是甲状腺炎导致甲减，例如桥本性甲状腺炎，建议适当摄入碘，但也没有绝对限制，可少吃海带、紫菜、海鲜等含碘量比较多的食物，但是要控制不要过多。对于甲减患者建议减少脂肪的摄入，少吃胆固醇高的食物，注意烹调方式，避免油炸、油煎等方式。甲减患者代谢较慢，血浆胆固醇代谢缓慢，过多的摄入脂肪会导致血浆胆固醇增高，增加心脑血管疾病患病率，所以甲减患者应限制脂肪的摄入量。建议多吃富含优质蛋白的食物，供如蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白交替食用。