牙龈肿痛一般有两种情况：一种是因为上呼吸道感染导致的急性牙龈炎，一般有头痛、舌苔黄而厚、口发干、发苦的表现。另一种是自身有蛀牙，因为蛀牙导致的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。上述两种状况就是中医常说的风火牙痛，可以根据表现判别各自是不是其中的一种。如果有蛀牙，那么就是第二种情况了，去痛片和抗生素对于这种风火牙痛一般效果不太好，原因是药效很难经过消化系统抵达到牙龈方位，所以需要对于这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。常用办法有外用牙黄金口含片，通过口含直接作用于牙根和牙龈部位消炎镇痛；另外内服牛黄解毒片，牛黄解毒片的作用是经过泻火，消除上呼吸道感染病原，出现拉肚子即刻停用。对于这种风火牙痛的作用非常好，一般3天就可以消肿止痛也没有什么副作用。坚持运用牙齿黄金保养一段时间，还可以调理口腔酸度，从根本上阻碍蛀牙的继续恶化或新蛀牙的发生。另外对于上面所说的牙龈肿痛的诱因，饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物，夏天酷热、睡眠比较差，而且使用空调的比较多，这些都是上呼吸道感染的易发生要素，注意自我调理、注意作息的习惯，以防止上呼吸道感染。