拉水恶心想吐，可以口服蒙脱石散、肠炎宁、诺氟沙星、整肠生、奥美拉唑等药物，积极的对症治疗，改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。饮食方面可以选择软易消化，好吸收的食物，如鸡蛋羹、肉末碎菜粥、小米粥、白米粥等，有利于胃肠功能的恢复，平时要多注意饮食健康，避免胃肠道不适症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不吃变质、发霉、过期食品，不喝生水，不吃路边摊，不吃未煮熟食物，三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿，平时要多锻炼身体，增强自己的体质。