骨头裂开了，也就是出现骨骼有裂纹骨折。首先要在医生指导下，口服接骨药物，或者是活血类的药物，可以刺激骨骼组织新陈代谢加快，能够使骨痂加快生长。另外，在饮食上，要吃含钙量丰富的食物，可以多吃海米、贝壳类的食物，大豆、瘦肉，或者是虾类、鱼类、奶制品、豆制品，补充体内钙质，有利于骨折断端生长骨痂。同时也需要吃绿叶蔬菜、新鲜水果，可以补充矿物质、维生素，都能够促使骨折部位尽快愈合。在发生骨折后，首先要及时就诊，医生作出明确诊断，采取正确治疗，可以尽快促使骨折愈合。