脚后跟疼痛治疗方法要根据引起的原因不同，方法不一样。有些患者脚后跟疼痛是因为外伤引起，比如关节的扭伤、软组织的挫伤，最佳的治疗办法就是冰袋或者冷毛巾冷敷，另外要局部制动，不能够进行活动，避免下地行走，脚后跟疼痛逐渐就会缓解、改善。还有些脚后跟疼痛有可能是骨折引起，需要石膏进行固定、骨折复位，疼痛才能够好转、改善。有些是炎症引起，需要进行抗感染治疗才会好转。