雪莲果中含有丰富的维生素、果寡糖、膳食纤维、氨基酸以及多种矿物质，可以帮助消化、调理胃肠道功能。并且还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘发生。另外，雪莲果具有清热解毒的功效，有效的防止痤疮、降低血压、血脂、血糖及胆固醇，对于治疗高血压、糖尿病有很好的疗效，而且可以有效的提高人体免疫力。但是雪莲果性味寒凉，脾胃虚寒的患者应适量、少食。