患上痛风的人可以吃一些新鲜的蔬菜水果，这些食物里边嘌呤含量是比较低的，对治疗痛风有帮助。患痛风的人还要多饮用水，平时在生活中一定要避免吃一些高嘌呤的食物，比如动物的内脏、海鲜产品等。痛风是由于体内的嘌呤过多导致的结晶形成，要调整生活饮食，还要适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力，要戒烟戒酒，严格的控制体重。