我们知道，如果出现了结膜炎症反应，在饮食方面，最好还是多吃点新鲜的青菜、水果，当然也可以适当的吃一些坚果，可以多吃点富含蛋白质的东西，这些都能够增强自身的抵抗力，并且对眼睛，还是非常有好处的。但是，千万不要吃太多腌制食品，比如说一些咸菜之类的，也不要吃一些太辣的，比如说，麻辣烫，麻辣香锅之类的，千万不要经常性的喝饮料，或者是喝咖啡，这些都有可能会加重结膜炎的病情。虽然结膜炎不是一个大病，但是结膜炎的发病率，却非常的高，在日常生活中，每个人都或多或少有过结膜炎的症状，所以说平时还是应该养成良好的饮食习惯，同时还要养成良好的作息习惯和用眼习惯，这些都是非常关键的，一定要重视眼部的健康，保养好自己的眼睛。