口腔溃疡容易在身体抵抗力低下的时候，或者不小心咬到造成口腔黏膜破损或者舌头的损伤之后，而出现创伤性的口腔溃疡，所以在发生口腔溃疡之后，可以使用口腔溃疡贴膜缓解疼痛症状。另外可以避免熬夜，保证充足的睡眠补充维生素C，维生素E等药物来增强身体的抵抗力，促进口腔溃疡愈合的过程。另外还要注意饮食的规律，多吃一些水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物防止引起疼痛的症状发生。