身体如果起疙瘩并且伴有瘙痒，这一般是由于身体过敏的症状导致的，平时经常的接触一些过敏原，就很可能会导致身体有瘙痒，并且有起疙瘩的症状，要注意及时的进行改善，可以酌情使用一些抗过敏的药物来进行缓解。建议选择氯雷他定配合马来酸氯苯那敏，对于缓解身体瘙痒伴有起疙瘩的症状有很好的效果。在治疗期间要注意从饮食等各个方面进行调理，不要经常的吃特别辛辣刺激性的食物，或者海鲜类的食物。这些都很有可能会导致过敏的症状加重，可以酌情选择一些维生素C或者维生素E来口服。对缓解过敏导致的症状都有很好的效果，这期间也要注意清淡饮食。